Vrei sa slabesti 2kg in weekend? Portocalele sunt delicioase si te pot ajuta sa slabesti.

Aceasta dieta se tine doar 2 zile si te ajuta sa scapi de cele 2kg care te deranjeaza. Iti ajuta organismul sa elimine greutatea in exces si toxinele acumulate in ultima perioada. Este o dieta pe termen scurt si pentru cei care vor sa slabeasca putin.

Portocalele sunt hipocalorice, si au doar 39 de calorii si 8.5 grame de carbohidrati. Au proprietati antiinfectioase, diuretice si laxative si reduc riscul cancerului de colon.

    • Ziua 1- Mananca mandarine si portocale toata ziua, cu 3 felii de paine prajita la fiecare masa.
    • Ziua 2
      • mic dejun: Amesteca o portocala cu un iaurt mic, degresat si adauga un suc de lamai;
      • pranz: Salata de portocale: 1-2 portocale, o ceapa rosie, 2 smochine, o lingurita de ulei de masline si busuioc;
      • cina: O felie de paine integrala cu seminte, cu unt si o portocala.

Inainte de a incepe aceasta dieta, cere sfatul medicului deoarece este o dieta foarte stricta si este necesar sa ai siguranta ca ai voie sa o tii.

Sucul de portocale este cea mai buna metoda de a elimina toxinele din organism.

Prepara suc de portocale si dilueaza-l cu apa 5:5 si bea din 2 in 2 ore de la 8 dimineata pana la 8 seara, in total 6-8 cani.